259.公開ダイエット5日目

後悔ダイエットになりそうな日々のブログ更新。

今日も夕食後の測定なので、参考記録という事で。

68kgジャスト！

今日も間食の誘惑に勝てず、せんべい系を仕事中に食べちゃいました…。

しかし、朝と昼休みに20分ずつのウオーキングを決行。

やっぱ運動も大事だね。

もう少し涼しくなると歩きやすくなるのにね。

ノルディックウォーク、関心あります。