171．食事準備についての自己分析【2／3 育児休業117日目】

最近、平日は割と余裕をもって過ごせている。


食事に関わる時間の使い方が少しうまくなってきたからかなと、自己分析。


自分なりのポイントその１、夕食の献立を迷わず決める。


ホントは事前に一週間分とか献立が立てられるとベストだが、まだそこまでは出来ていない。


だから、もう迷わないと決め、献立を考える。


決まると一安心、何か解放される感じ。


そして次が、ポイントその２、レシピを細切れにして料理する。


いくつかの料理を作るので、いっぺんに作ると大変だし、取り掛かる時の腰が少し重い感じがする。


だから食材を切るとか、調味料を合わせておくとか、料理のレシピを少しづつ細切れにして取り掛かっておくと、その間の時間を使って自分のしたいこと（本を読む、筋トレする、ウクレレ弾く等）もしやすくなる。


この考え方って、仕事でも使えるんじゃないかな？


ちなみに、その時その時できちんと片づけまでしておくことも大切。




【2／3（日）　育児休業117日目】

◎起床／洗濯機始動　６：４３

◎ストレッチ　６：５５

◎朝食準備　７：０２

◎朝食　７：３０

　・ごはん
　・えのきだけのなめ茸
　・味噌汁
　・切り干し大根　以上４品

◎食事片づけ　７：５９

◎洗濯物タスク　８：３６

◎アオイ抱っこ　９：３６

◎ケイスケとレゴ遊び　１０：１６

◎昼食準備　１０：３１

◎市立図書館、別大マラソン沿道声援へGO!　１１：０７

　先頭集団、早すぎて誰が川内選手かわかりませんでした…。

　それにしても、うみたまご前からゆめタウン前までおよそ１０分で駆け抜ける早さ…、さすがです。


◎昼寝　１４：５７

◎食事準備　１６：３２

◎夕食　１６：５０

　恵方巻き？レタス巻？

　一人1本、各自で巻いて作りました。

◎豆まき　１７：２９

　パパ鬼が強すぎて、息子が戦意喪失しかけましたが、なんとか豆をぶつけて、楽しく鬼退治ができました、めでたしめでたし。


◎風呂掃除　１７：４８

◎食事片づけ　１７：５６

◎台所回り片づけ　１８：１８

◎アオイ風呂タスク　１８：４４

◎ケイスケと風呂　１９：２２

◎ケイスケに絵本読み聞かせ　２０：２２

　ケイスケ、お笑い系以外の絵本も結構好きです。

◎ケイスケに添い寝　２０：４０

　ケイスケ、あっという間にZzz…。

　今日は、昼寝してないからね。

◎コーヒータイム　２１：００

◎ブログ更新　２１：１２

◎ネットチェック　２３：１７

◎ストレッチ　２４：０３

◎就寝　２４：１２