072.タスクをルーチン化していくということ【育児休業10日目】

ちょっぴりうれしかったこと。


午前中の１１時くらいまでのタスクを、1週間前の同じ曜日と同じ流れでこなせたこと。


だいぶん、家事育児がルーチン化してきている。


ルーチン化できてくれば、効率化にもつながるし、ストレスも減ってくると思う。


仕事にも共通すると思う。


もちろん、仕事でも家事育児でも想定外はあり得る。


そのためのバッファな時間を作り出すためにも、ルーチン化できることは大きい。


育休復帰後の仕事にも役立つよう、こういう思考を習慣化していこう。





◎起床　６：１０

　やばい、生活のリズムが壊れかけてる…。

　ケイスケの生活リズムにも影響するので、何か考えねば…。


◎ケイスケ起床　６：２０


◎朝食（準備３３分、片づけ１２分）　６：４３

　準備時間がなく、気持ちはナーバス…。

　いかん、いかん…

　・ごはん
　・さつまいも、玉ねぎ、しいたけのお味噌汁
　・じゃがいもとニラのジョン
　・切り干し大根　以上４品

◎洗濯物タスク　７：０５

　（洗濯機から）洗濯物取出し　→（既に干してある）洗濯物取り入れ　→（新たな）洗濯物干し


◎保育園送迎　７：３１


◎コーヒータイム　８：３１


◎掃除／ごみ出し　８：５６

　本日は可燃ごみの日、回収時間までにトイレ掃除、風呂掃除、排水口掃除、ごみ箱回収し、ごみ袋を門前へGO！


◎買い出しタスク　１０：１７

　食事献立計画　→買い出しへGO！

　ニンジンとごぼうが直売所で見つからず、4件目の木の花ガルデンでやっと見つけました！

　別府近郊ではまだ、ニンジンは出てきていないのかな～。


　●JAべっぷ日出「旬の館」
　　キャベツ　１３０円
　　ジャガイモ　１３０円
　　ナス　１１０円
　　ちりめん　２６０円
　　ねぎ　１００円
　　かぼちゃ　２５０円
　　さつまいも　１５０円
　　玉ねぎ　１３０円　計１，２６０円

　●グリーンコープ
　　もやし　４５円
　　塩わかめ　２６３円
　　納豆　１３７円
　　もめん豆腐　２６２円　計７０７円

　●Aプライス
　　ビーフン　１９８円

　●木の花ガルデン
　　ごぼう　２１０円
　　ニンジン　２１０円　計４２０円　


◎昼食（準備９分、片づけ１０分）　１３：１０

　あっ、あるもので簡単に済ませてます…。

　・ごはん
　・さつまいも、玉ねぎ、しいたけのお味噌汁
　・おろしちりめん　以上３品

◎アオイ沐浴　１５：１７

　一日のうちで、一番ナーバスになる時間。

　今日はうまく入れられるやろうか…。

　　
◎保育園送迎　１６：３４


◎夕食（準備　、片づけ）　１８：０４

　・ごはん
　・ピーマンの肉詰め
　・里芋の酒粕ホワイトソースかけ
　・蒸しさつまいも　以上４品

◎ケイスケ風呂　１９：０７

　だんだん寒くなってきたので、温泉が恋しい季節ですね～。

　別府のいいところはすぐ近くに、多くの温泉があることです。


◎ケイスケ添い寝／就寝　２０：０６

　ホントは寝落ちしたくないのだけど、毎回、ケイスケとともに寝てしまうので、発想を変えてそのまま眠ることに…、早朝起きて、色々することにします。

　ケイスケくん、あかちゃんがかわいいようです…。

　やさしいお兄ちゃん、よろしくね、笑。